L’Art-thérapie est une discipline qui se situe au croisement de la science et de l’art, dans le champ de l’application et de la psychologie et de la psychothérapie. L’objectif de cette thérapie est d’utiliser l’art pour vous aider à effectuer une transformation, un changement.

L’objectif d’une séance d’art-thérapie est d’utiliser l’activité artistique pour réorganiser le processus naturel d’expression. Cette thérapie peut aider à la résolution de nombreux cas de démences, mais aussi de stress ou d’anxiété.

Deux idées majeures sont comprises dans l’art-thérapie :

• Le processus de création est un moyen d’expression,
• C’est un moyen de communication symbolique, l’art étant une œuvre de l’esprit.

L’art est une expression, une activité, qui est unique à la conscience humaine et semble avoir de nombreux effets bénéfiques sur l’Homme.

L’art-thérapie favorise une vision positive et humaniste de l’Homme, capable de dépasser les obstacles qu’il rencontre grâce à ses ressources intérieures, qui doivent parfois être débloquées. Et c’est l’art en tant que médium, qui va jouer ce rôle face au blocage, même s’il ne reste qu’un intermédiaire.

Allez, laissez votre création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc…) pour prendre contact avec votre vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer.