Hypnose

Ruth Uzzan
Hypnothérapeute près de Villers Cotterets

L'hypnose est une méthode sollicitant la participation active du patient.
Il s'agit d'un état de profonde relaxation, pendant lequel le patient va pouvoir s'exprimer librement.

Le thérapeute utilise des métaphores, c'est-à-dire un langage symbolique, pour guider l'inconscient du sujet à l'amener à trouver lui-même les solutions à ses problèmes.

L'hypnose permet de lutter contre la douleur, se libérer de certaines dépendances ou mauvaises habitudes (le tabac, le grignotage...), l'anxiété, les phobies, l'arrêt du tabac, stress, etc...

L’hypnose classique et l’hypnose Ericksonienne peuvent vous aider.

Les 2 méthodes d’hypnose peuvent aider les enfants, les adolescents et les adultes.
L’hypnose sert à régler les problèmes difficiles :

*Angoisse, Anxiété, Dépression, Boulimie, etc… qui durent depuis trop longtemps sans pouvoir s’en sortir, ni trouver de solution, donc il est temps de demander de l’aide avant que les choses n’empirent plus.

L’hypnothérapie, peut vous aider à résoudre vos problèmes qui vous pourrissent votre vie (stress, burn-out, insomnie, angoisse, anxiété, dépression, boulimie).

Très souvent, on manifeste des comportements de compensation, des addictions (boulimie, tabac, alcool), suite à des souffrances intérieures, ses angoisses, son stress, ses soucis, dépression, etc…

Tous ces symptômes sont eux-mêmes stressants voire de véritables traumatismes chroniques.
Pour résoudre tout cela, on peut utiliser l’hypnose Ericksonienne (Nom de celui qui a révolutionné l’hypnose : Milton Hyland Erickson, Psychiatre américain né en 1901).

Cette méthode amène un état de conscience modifiée, un état de transe hypnotique, qui permet de se changer pour aller mieux. Cet état d’hypnose peut être léger ou profond, peu importe, car c’est indépendant des changements.

C’est une technique de communication, destinée à vous aider à vous donner les modes d’emplois nécessaires pour avancer, sous formes de métaphores, de suggestions.

En finalité, on n’arrive à résoudre ses problèmes que si l’on n’a envie de changer.